أحدث التدوينات

نصائح للتخلص من الكرش و خسارة الوزن

نصائح للتخلص من الكرش و خسارة الوزن

نصائح للتخلص من الكرش و خسارة الوزن الكرش : دهون البطن أو ما يعرف بـ “الكرش“، مشكلة يعاني منها الكثيرين، تسبب الحرج خاصة للفتيات والسيدات، لكن الأمر بسيط إذا اتبعنا بعد العادات الصحية كأسلوب حياة، إليكِ نصائح خبيرة التغذية سالي فؤاد لتخسيس الكرش دون الحرمان التام من تناول الطعام. 1- …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الاستربس زى المطاعم فى البيت

طريقة عمل الاستربس زى المطاعم فى البيت

طريقة عمل الاستربس زى المطاعم فى البيت طريقة عمل الاستربس تعتبر الفراخ من ألذ الوجبات التي تتميز بطعمها الشهي الذي يفضله الجميع خاصة الأطفال، خاصة الفراخ الاستربس التي تتميز بالقرمشة والطعم اللذيذ أسرع طريقة لعمل الاستربس بالصور والخطوات، تعاني ربات البيوت من الحيرة يوميًا بسبب الوجبات الغذائية التي عليها تحضيرها …

أكمل القراءة »

طريقة عمل البان كيك الهاش فى المنزل

طريقة عمل البان كيك الهاش فى المنزل

طريقة عمل البان كيك الهاش فى المنزل تعتبر حلوى البان كيك من أشهر أنواع الحلويات الأمريكية، والمشهورة بسبب سهولة تحضيرها، وإمكانية تناولها بأكثر من طريقة بالشيكولاتة أو بصوص الفراولة، كما أنها واحدة من الوجبات الخفيفة المفضل تناولها على الإفطار، فمن منا لا يتمنى تناول البان كيك، فهى الحلوى المحبوبة دائما …

أكمل القراءة »