عالم اون لاين عالم اون لاين وصفة مثالية لتخسيس البطن و الجناب و فقدان الوزن
وصفة لتخسيس البطن والجناب
يوجد مجموعة كبيرة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخسيس البطن والجناب بشكل خاص والجسم بشكل عام،
وصفة الكمون والليمون :
قم بخلط كمية من الكمون مع القليل من شرائح الليمون.
أضفهم إلى كوب من الماء البارد واترك الخليط ينقع لمدة لا تقل عن ليلة كاملة.
يفضل شرب هذه الوصفة يومياً على الريق للحصول على أفضل النتائج باستخدام أسرع وصفة لتخسيس البطن والجناب.
وصفة ماء الليمون :
إن الليمون من النباتات الغنية بمضادات الاكسدة والياف البكتين التي تساعد بشكل كبير في حرق الدهون وفقدان الوزن،
لذلك تعتبر هذه الوصفة أسرع وصفة لتخسيس البطن والجناب.
يمكنك الحصول على أفضل النتائج إذا قمت بتناول هذه الوصفة يومياً على الريق قبل الإفطار مباشرةً.
اخلط عصير ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء البارد لتستفيد من هذه الوصفة.
خليط قشر الرمان والعسل :
أضف قشر الرمان المطحون إلى العسل وامزجهم جيداً إلى أن يصبح قوامهم يشبه العجينة.
للاستفادة من أسرع وصفة لتخسيس البطن والجناب، تناول مقداراً من هذا المزيج يومياً على الريق قبل الإفطار.
وصفة الزنجبيل والنعناع :
يعتبر الزنجبيل من أهم العناصر الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن بشكل عام،
أضف الزنجبيل والنعناع ونصف عصير ليمونة إلى كوب كامل من الماء المغلي.
اترك هذا الخليط لمدة ساعة على الأقل إلى أن ينقع.
اشرب هذا المنقوع 3 مرات في اليوم وسوف تلاحظ مع الوقت تأثير هذه الوصفة على منطقة البطن والجناب.
يمكنك أيضا مشاهدة :
5 أنواع فاكهة تساعد على خسارة و انقاص الوزن فى وقت قصير
15 نصيحة لخسارة الوزن و التخسيس السريع و الأمن
وصفة الميرمية والبابونج :
اخلط ملعقة كبيرة من الميرمية مع 2 ملعقة كبيرة من البابونج و 2 ملعقة صغيرة من الروزماري.
أضف الماء المغلي إلى المكونات السابقة.
قم بشرب هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع كامل وبعدها سوف تلاحظ الفرق في إذابة الدهون من منطقتي الجناب والبطن.
وصفة الزعتر والبابونج :
أضف مقادير متساوية من البابونج مع إكليل الجبل والزعتر إلى كوب من الماء المغلي.
تساعد هذه الوصفة في حرق الدهون وتعتبر أسرع وصفة لتخسيس البطن والجناب.
وصفة مثالية لتخسيس البطن
وصفة لتخسيس البطن والجناب باستخدام ماء الشمر :
يساعد الشمر على فقدان الوزن لأنه من النباتات المدرة للبول وبالتالي يساعد في التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
يساعد الشمر على زيادة قدرة جسمك على التمثيل الغذائي.
قم بنقع ملعقة صغيرة من الشمر في كوب من الماء لمدة يوم كامل. صفّ هذا المنقوع واشربه يومياً.
الكاري :
يحتوي الكاري على عنصر الكابسيسين الذي يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
يساهم بذلك في تقليل الوزن. يصنع الكاري في الأساس من الفلفل الحار ويمكن الاستفادة منه وإضافته إلى الطعام في صورة تابل.
وصفة مثالية لتخسيس البطن و الجناب و فقدان الوزن
