عالم اون لاين عالم اون لاين كل مايضر الحامل
كل مايضر الحامل، يجب على المرأة خلال فترة الحمل أن تهتم بصحتها وصحة الجنين على نحو أكثر حذراً،
لتفادي أي مخاطر يمكن أن تؤثر على صحتها أو على نمو الجنين وتطوره،
لذلك ينصح أن تتجنب المرأة الحامل بعض الأمور التي يمكن أن تلحق الضرر بها وبالجنين.
التعرض للحرارة المرتفعة :
يمكن أن تصاب المرأة الحامل بمشاكل صحية عديدة في حالة تعرضها للحرارة المرتفعة عن طريق الساونا أو حوض الاستحمام الساخن أو غرفة البخار،
فهذه الأمور يمكن أن تضر بصحتها وصحة جنينها، وتزيد من مخاطر السخونة والجفاف والإغماء.
الكافيين :
تجنبي الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية، لأن تعاطي نسب عالية من الكافيين خلال الحمل يؤثر في نمو الجهاز العصبي للجنين.
كل مايضر الحامل
السكر:
يُنصَح باستخدام كميّة قليلة من السكر في التحلية، أو استخدام عسل النحل كبديل عن السكر؛ إذ ليس للسكر أي فائدة للجسم سوى إمداد الجسم بالطاقة، وهذا يُؤدّي إلى زيادة الوزن عند المرأة الحامل، فالعسل يُغني بالمذاق والفائدة أيضاً.
الكحول:
تُعتبر المشروبات الكحوليّة خطيرةً على صحّة الأم والجنين؛ فالكحول هي سُكريّات يحتاج حرقها إلى كميّات كبيرة من فيتامين ب، وعند طرح الكحول يفقد الجسم الكثير من المعادن التي يحتاجها الجنين.
يمكنك أيضا مشاهدة :
تناول الاطعمة غير الصحية :
المعكرونة الجاهزة :
المعروفة بالنودلز ضارّة للحامل؛وذلك لعدم احتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجنين ولوجود الأملاح المُرتفعة فيها،ومن المُمكن أن تُؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم
السوشي:
أكل الأسماك المطبوخة جيّداً في فترة الحمل، حيث إنّ درجة الحرارة تقتل الطُفيليّات ومُسبّبات الأمراض الضارّة؛ نظراً لأنّ جهاز المناعة خلال فترة الحمل يكون ضعيفاً لكي ينمو الطّفل، فيكون جسم المرأة الحامل مُعرّضاً أكثر للأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية،
كل مايضر الحامل
التمر:
لا يفضل للحامل تناول التمر في الثلث الأول من الحمل، إذ إنه قد يتسبب في الإجهاض؛ لأنه ينشط الرحم ويسهل الولادة.
منتجات الألبان غير المبسترة:
كالحليب والزبادي غير المبستر والأجبان الطرية غير المبسترة، إذ إنها قد تحتوي على البكتيريا الإشريكية القولونية أو الليستيريا التي تسبب الإجهاض وتشوهات للجنين
تنظيف فضلات الحيوانات الاليفة :
يجب استشارة الطبيب حول وجود حيوان أليف في المنزل خلال الحمل، وفي حالة التعامل مع حيوان أليف،
ينصح بعدم تنظيف الفضلات الخاصة به، حيث أن هذه الفضلات تحتوي على ملايين الطفيليات التي تشكل خطورة على صحة الحامل ويمكن أن تسبب الإصابة بداء المقوسات الذي يهدد حياة الجنين
ويسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة
يمكنك أيضا مشاهدة :
تناول أدوية ومسكنات دون استشارة الطبيب :
لا يوجد دواء آمن بنسبة 100%، وتعتبر الكثير من الأدوية والمسكنات غير مناسبة للحامل على الإطلاق، حيث تضر بصحة الأم والجنين،
إلى جانب احتمالية تفاعلها مع المكملات الغذائية التي تتناولها الحامل، ومن ثم يجب استشارة الطبيب أولاً.
كل مايضر الحامل
