أرشيف الوسم : فوائد الغذاء

لمحة عامة عن الغذاء و التغذية الصحيحة و السليمة

لمحة عامة عن الغذاء و التغذية الصحيحة و السليمة

لمحة عامة عن الغذاء و التغذية الصحيحة و السليمة التغذية واستهلاك المواد الغذائية معروفة في السنوات الأخيرة كمكونات أساسية وفريدة من نوعها في الحفاظ على صحة سليمة. التغذية الصحية تساعد على التقليل من تكون أمراض مزمنة وتدهور الوضع الصحي. يحتاج الأشخاص إلى اتِّباع نظامٍ غذائيٍّ صحي يتكون من مجموعة متنوعة …

أكمل القراءة »